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Neuro-Escalade: Le Regard de l'Expert: Neurosciences et stratégies cognitives pour révolutionner votre lecture de voie (Tome 4)

Neuro-Escalade: Le Regard de l'Expert: Neurosciences et stratégies cognitives pour révolutionner votre lecture de voie (Tome 4)

Sotoca, Eric

Paperback

Series: Neuro-Escalade, Book 4

Hiking & ClimbingRock ClimbingGeneral Psychology

ISBN13: 9798186898580
Publisher: Independently Published
Published: Jul 12 2026
Pages: 152
Weight: 0.42
Height: 0.38 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
Révolutionnez votre pratique de l'escalade grâce aux neurosciences.

Pourquoi les experts semblent-ils déchiffrer une voie en quelques secondes alors que les autres s'épuisent dans l'hésitation ? La réponse ne se trouve pas dans la force de vos doigts, mais dans la précision de votre cerveau. Dans ce quatrième tome de la collection NEURO-ESCALADE, Eric Sotoca vous guide au coeur des mécanismes cognitifs qui dictent votre performance verticale.

Dans cet ouvrage, vous découvrirez:

  • Le Chunking Perceptif: Comment le cerveau expert découpe la paroi en séquences logiques plutôt qu'en prises isolées.
  • L'Oculométrie Appliquée: Les secrets du balayage visuel pour ne plus jamais oublier un pied crucial.
  • Le Modèle Prédictif: Comment votre cortex anticipe le mouvement et comment corriger les erreurs de perception avant la chute.
  • La Maîtrise de la Peur: Des protocoles concrets pour reprendre le contrôle de votre amygdale face au vide.
  • L'Auto-efficacité Techniques psychologiques pour renforcer votre confiance en vos propres ressources motrices.

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