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Neuro-Judo: Le Métabolisme du Combattant: Biochimie, nutrition et carburants de la performance sur le tatami (Tome 2)

Neuro-Judo: Le Métabolisme du Combattant: Biochimie, nutrition et carburants de la performance sur le tatami (Tome 2)

Sotoca, Eric

Paperback

Series: Neuro-Judo: La Science de la Maîtrise, Book 2

Gifts & Stationery General

ISBN13: 9798197773159
Publisher: Independently Published
Published: May 20 2026
Pages: 156
Weight: 0.48
Height: 0.33 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
Pourquoi certains judokas s'effondrent-ils physiquement alors que leur technique est parfaite ?

Dans ce deuxième tome de la série NEURO-JUDO, Eric Sotoca explore les profondeurs invisibles de la performance sur le tatami: la biochimie. Bien au-delà de la force musculaire, ce livre révèle comment le cerveau, véritable dictateur énergétique, gère vos ressources lors d'un combat intense.

Découvrez les secrets biologiques de l'Ippon:

  • La Théorie du Cerveau Égoïste: Pourquoi votre esprit sacrifie vos muscles pour maintenir sa lucidité tactique.
  • L'ATP et l'Explosion: Maîtrisez la monnaie cellulaire pour garantir la fulgurance de vos attaques.
  • Mitochondries et Endurance: Comment transformer vos cellules en centrales électriques inépuisables.
  • La Logistique du Glucose: Le carburant indispensable pour éviter le brouillard mental au Golden Score.

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