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Systematische Trainingsplanerstellung für eine freizeitorientierte Sportlerin

Systematische Trainingsplanerstellung für eine freizeitorientierte Sportlerin

Paperback

General Fitness

ISBN10: 366891494X
ISBN13: 9783668914940
Publisher: Grin Verlag
Published: May 28 2019
Pages: 28
Weight: 0.11
Height: 0.07 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe beschäftigt sich mit der Trainingslehre des gesundheits- und freizeitorientierten Krafttrainings. Ein Hauptaugenmerk wird hierbei auf eine systematische Trainingsplanerstellung für eine freizeitorientierte Sportlerin gelegt, welche auf Basis des Fünf-Stufen-Modells angefertigt wurde. Abschlie end zeigt die fünfte Aufgabe, dass auch Personen mit chronischem Rückenschmerz einen positiven Nutzen durch das freizeit- und gesundheitsorientierte Krafttraining erzielen können.

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General Fitness