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Umsetzung der ILB-Methode: Diagnose und Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner

Umsetzung der ILB-Methode: Diagnose und Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner

Paperback

General Fitness

ISBN10: 3656422540
ISBN13: 9783656422549
Publisher: Grin Verlag
Published: May 28 2013
Pages: 30
Weight: 0.11
Height: 0.07 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Auf den folgenden Seiten wird ein Trainingsprogramm für Frau M. erstellt und die Entstehung begründet. Frau M. ist Trainingsbeginner und hat noch keinerlei Erfahrungen in gerätegestützem Krafttraining. Zu Beginn werden allgemeine und biometrische Daten von ihr erhoben.

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General Fitness