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Trainingsplan für einen 45-jährigen Mann mit Übergewicht und Bluthochdruck: Fitnesstrainer A-Lizenz

Trainingsplan für einen 45-jährigen Mann mit Übergewicht und Bluthochdruck: Fitnesstrainer A-Lizenz

Paperback

General Fitness

ISBN10: 364035513X
ISBN13: 9783640355136
Publisher: Grin Verlag
Published: Jun 26 2009
Pages: 72
Weight: 0.23
Height: 0.17 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, Sprache: Deutsch, Abstract: Ein 45-jähriger Mann mit leichtem Übergewicht und Bluthochdruck, möchte Gesundheitssport im Fitnessstudio betreiben. Um seinen Bluthochdruck zu senken wird ein Trainingsplan zur Gewichtsreduktion erstellt. Hauptbestandteil ist ein Kraftausdauertraining, Ausdauerprogramm und Stretchingprogramm.

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