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Erstellung eines Trainingsplans

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Paperback

General Fitness

ISBN10: 3346774287
ISBN13: 9783346774286
Publisher: Grin Verlag
Published: Nov 17 2022
Pages: 26
Weight: 0.10
Height: 0.06 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit bildet einen Trainingsplan für eine 21-jährige Person ab. Der Gesundheitszustand der Person ist aufgrund des regelmä igen Trainings als sehr gut einzustufen. Das junge Alter der Person lässt ebenfalls darauf schlie en, dass die Person gut belast- beziehungsweise trainierbar ist. Lediglich die gelegentlichen Verspannungen in der HWS müssen in der Trainingsplanung beachtet werden.

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