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Entrainement de Resistance Mentale Non-Conventionnel pour le Yoga: Utiliser la Visualisation pour Atteindre Votre Potentiel Reel

Entrainement de Resistance Mentale Non-Conventionnel pour le Yoga: Utiliser la Visualisation pour Atteindre Votre Potentiel Reel

Correa (Instructeur Certifie De Meditati

Paperback

Bodybuilding & Weight TrainingGeneral FitnessYoga

ISBN10: 1514397951
ISBN13: 9781514397954
Publisher: Createspace
Published: Jun 17 2015
Pages: 132
Weight: 0.41
Height: 0.28 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: French
Entraînement de Résistance Mentale Non-Conventionnel pour le Yoga va considérablement changer la façon dont vous pourrez vous investir mentalement et émotionnellement par des techniques de visualisation que vous allez acquérir. Voulez-vous être le meilleur? Pour être le meilleur, vous devez vous entraîner physiquement et mentalement à votre capacité maximale. La Visualisation est souvent considérée comme une activité qui ne peut être quantifiée, ce qui rend plus difficile de voir s'il y a de l'amélioration ou si cela fait une différence, mais en réalité la visualisation augmentera vos chances de succès beaucoup plus que toute autre activité. Vous apprendrez trois techniques de visualisation qui sont éprouvées pour améliorer vos performances dans toutes les situations. Celles-ci sont: 1. Les Techniques de Visualisation Motivationnelle. 2. Techniques de Visualisation pour la Résolution de Problèmes 3. Techniques de Visualisation Orientée Vers un But. Ces techniques de visualisation du Yoga vous aideront à - Gagner plus souvent. - Devenir mentalement plus solide - Dépasser la compétition. - Arriver au niveau suivant. - Récupérer plus rapidement et s'entrainer plus longtemps. Comment est-ce possible? La visualisation vous aidera à mieux contrôler vos émotions, le stress, l'anxiété et la performance dans des situations de pression qui sont souvent la différence entre le succès et l'échec. Faire ressortir le meilleur en vous-même dans un sport et atteindre votre véritable potentiel ne peut se faire qu'à travers un régime d'entraînement équilibré qui devrait inclure: l'entraînement mental, l'entraînement physique, et une bonne nutrition.

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