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Cucina Proteica per il Fitness: 20 colazioni, 20 pranzi/cene e 10 snack per energie e muscoli esplosivi

Cucina Proteica per il Fitness: 20 colazioni, 20 pranzi/cene e 10 snack per energie e muscoli esplosivi

Paperback

Diet & Nutrition

ISBN13: 9798243646239
Publisher: Independently Published
Published: Jan 17 2026
Pages: 142
Weight: 0.44
Height: 0.30 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
In questo libro troverai 50 ricette sane e ad alto contenuto proteico pensate per chi fa attività fisica, va in palestra o semplicemente vuole mangiare meglio e sentirsi più sazio durante la giornata.
Le ricette sono divise in colazioni, pranzi/cene e snack pre e post allenamento, con ingredienti semplici e facilmente reperibili.

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Diet & Nutrition