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Os Assassinos Silenciosos do Cérebro: 5 hábitos diários que silenciosamente destroem a memória e como proteger sua mente

Os Assassinos Silenciosos do Cérebro: 5 hábitos diários que silenciosamente destroem a memória e como proteger sua mente

Hintz, Jessica

Paperback

Health GeneralMental HealthSelf-Help

Publisher Price: $11.99

ISBN13: 9798295739392
Publisher: Jessica Hintz
Published: Mar 21 2026
Pages: 178
Weight: 0.54
Height: 0.41 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese

Os Assassinos Silenciosos do Cérebro - 5 Hábitos Diários que Destroem Silenciosamente a Memória e Como Proteger Sua MenteO livro de Jessica Hintz é um guia poderoso e baseado na ciência que revela como sua rotina diária pode estar afetando silenciosamente a saúde do seu cérebro. Se você já se perguntou sobreEstratégias de prevenção do estresse crônico e do declínio cognitivoou questionou oHábitos diários que prejudicam a saúde do cérebro e causam perda de memória.Este livro revela os padrões ocultos que moldam sua mente muito antes do surgimento dos sintomas. Por meio de explicações claras e exemplos da vida real, você entenderá por que o declínio cognitivo não começa repentinamente com a idade, mas se desenvolve gradualmente por meio de escolhas de estilo de vida negligenciadas.

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