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Yoga für den Alltag

Yoga für den Alltag

Bree, Seamall

Paperback

Yoga

ISBN13: 9798309206193
Publisher: Independently Published
Published: Feb 2 2025
Pages: 200
Weight: 0.52
Height: 0.42 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: German
Yoga ist ein System von Disziplinen, das seine Wurzeln im alten Indien hat und verschiedene spirituelle und körperliche Ziele anstrebt, darunter auch Erleuchtung. In derselben Weise wie die Jainisten, Buddhisten und Hindus praktizieren sie diese spirituelle Praxis. Obwohl es möglich ist, dass Yoga schon vor den Veden existierte, wurde die Praxis erst ab dem frühen 1. Jahrhundert v. Chr. zum ersten Mal beschrieben. Seine Ursprünge lassen sich bis ins östliche Gangesbecken zurückverfolgen, wo es sich als eine Sammlung unterschiedlicher Traditionen entwickelte, die aus einem gemeinsamen Satz von Praktiken übernommen wurden, von denen einige vedischen Ursprungs waren. Im gesamten Rigveda finden sich Hinweise auf Yoga und andere vergleichbare Praktiken. Neben einigen der frühen Upanishaden ist auch die elfte Upanishaden enthalten. In den asketischen und Śramaṇa-Traditionen des alten Indiens, wie Jainismus und Buddhismus, entstanden die ersten systematischen Konzepte über Yoga zwischen dem fünften und sechsten Jahrhundert vor unserer Zeitrechnung (v. Chr.), wie in Patanjalis Yoga Sutras dargelegt, einem klassischen hinduistischen Yoga-Werk, das einen auf Samkhya basierenden Ansatz hat, aber vom Buddhismus beeinflusst ist und auf die frühe Zeitrechnung zurückgeht. Im neunten und elften Jahrhundert begannen Texte über Hatha-Yoga zu erscheinen, das seinen Ursprung in den Tantra-Lehren hatte. Andererseits bezieht sich der westliche Begriff Yoga typischerweise auf einen zeitgenössischeren Stil des Hatha-Yoga, der den Schwerpunkt auf körperliche Haltungen (Asanas) legt, um Flexibilität, Gleichgewicht und Gesundheit zu verbessern. Dies steht im Gegensatz zu der traditionelleren Betonung von Meditation und Befreiung von materiellen Sorgen. Yoga wird auf der ganzen Welt praktiziert. Gurus aus Indien brachten es in die Vereinigten Staaten, als Swami Vivekanandas asanafreier Yogastil Ende des 19. und Anfang des 20. Jahrhunderts populär wurde. Als Folge der zunehmenden Popularität des Hatha-Yoga im 20. Jahrhundert rückten die Yoga-Sutras, die Vivekananda der westlichen Welt vorstellte, in den Vordergrund.

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