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Una silla para yoga: Una guía completa para la práctica de Yoga Iyengar con una silla

Una silla para yoga: Una guía completa para la práctica de Yoga Iyengar con una silla

Paperback

Yoga

ISBN10: 1515061728
ISBN13: 9781515061724
Publisher: Createspace
Published: Jul 19 2015
Pages: 176
Weight: 0.93
Height: 0.38 Width: 8.50 Depth: 11.02
Language: Spanish
Esta guía práctica le mostrará cómo mejorar y enriquecer su práctica de Yoga Iyengar usando una silla. - Los practicantes principiantes aprenderán cómo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineación. - Los practicantes intermedios aprenderán a ampliar el alcance y la duración de las posturas de manera segura - Los practicantes avanzados podrán profundizar y desarrollar su práctica de posturas avanzadas - Los profesores obtendrán ideas útiles y agradables para enriquecer sus clases.

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