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La Yogathérapie pour les maladies auto-immunes: Comment gérer l'inflammation et la douleur avec le yoga, la méditation et la relaxation

La Yogathérapie pour les maladies auto-immunes: Comment gérer l'inflammation et la douleur avec le yoga, la méditation et la relaxation

Paperback

Yoga

ISBN10: 0463373146
ISBN13: 9780463373149
Publisher: Kdp Amazon
Published: Oct 13 2019
Pages: 170
Weight: 0.38
Height: 0.36 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: French
Saviez-vous que les maladies auto-immunes sont courantes et touchent plus de 23 millions d'Américains et d'Américaines et 2 millions de Canadiens et Canadiennes ? Elles sont l'une des principales causes de décès et d'invalidité, en particulier chez les femmes. Certaines maladies auto-immunes sont rares, alors que d'autres, comme l'hypothyroïdie, touchent de nombreuses personnes.La yogathérapie utilise des postures bien définies dans une séquence ainsi que des exercices respiratoires (pranayama) pour aider à réduire les symptômes associés à certaines indispositions. Une pratique régulière de postures de yoga dans un certain ordre amène le corps à une santé optimale.

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