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Gestion de la colère pour les parents occupés: Comment rester calme, gérer le stress et élever des enfants émotionnellement sains sans perdre son sang

Gestion de la colère pour les parents occupés: Comment rester calme, gérer le stress et élever des enfants émotionnellement sains sans perdre son sang

Haven, Skylar

Paperback

Self-Help

ISBN13: 9798290439495
Publisher: Independently Published
Published: Jul 1 2025
Pages: 204
Weight: 0.62
Height: 0.43 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French
La vérité choquante: 90 % des parents crient sur leurs enfants tous les jours, mais vous pouvez briser ce cercle vicieux dès aujourd'hui.

Vous sentez-vous comme une bombe à retardement, explosant sur vos enfants à cause du lait renversé et des devoirs oubliés ? Êtes-vous épuisé par la culpabilité qui suit chaque accès de colère, vous demandant si vous ne leur portez pas préjudice à jamais ? Vous semble-t-il impossible de rester calme entre les échéances professionnelles, le chaos familial et des enfants qui n'écoutent pas ?

En tant que psychologue et mère de trois enfants, j'ai découvert que la gestion traditionnelle de la colère est un échec pour les parents occupés, car elle n'est pas conçue pour ceux qui survivent grâce au café froid et aux biscuits salés. Après des années à tester des stratégies concrètes dans mon propre foyer chaotique, j'ai trouvé le moyen de rester calme sans avoir recours à des heures de méditation ou à une thérapie coûteuse.

Dans ce guide qui change la vie, vous découvrirez:

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