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MMA Total: Entrenamiento de Combate, Defensa Personal y Acondicionamiento Físico

MMA Total: Entrenamiento de Combate, Defensa Personal y Acondicionamiento Físico

Martinez, Juan

Paperback

Martial Arts

ISBN13: 9798257170812
Publisher: Independently Published
Published: Apr 12 2026
Pages: 254
Weight: 0.76
Height: 0.53 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Domina el combate. Fortalece tu mente. Lleva tu cuerpo al siguiente nivel.

MMA Total: Entrenamiento de Combate, Defensa Personal y Acondicionamiento Físico es una guía completa diseñada para desarrollar habilidades reales de lucha, mejorar el rendimiento físico y construir una mentalidad sólida basada en disciplina, control y estrategia.

Este libro reúne los principios fundamentales del combate moderno, integrando técnicas efectivas de golpeo, control y resistencia física en un sistema claro, práctico y aplicable. Cada sección está estructurada para ofrecer progreso real, desde la base hasta la optimización del rendimiento.

A lo largo de estas páginas se trabajan aspectos esenciales como:

Entrenamiento de combate enfocado en situaciones reales

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