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Intolerancia a la Histamina para Principiantes

Intolerancia a la Histamina para Principiantes

Paperback

Diet & NutritionCancerGastrointestinal Health

ISBN13: 9798223947820
Publisher: Massetti Pub
Published: Aug 31 2023
Pages: 84
Weight: 0.24
Height: 0.17 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: Spanish

Si creés que la histamina te esta causando problemas inflamatorios, este es el libro para ti!

Podrás aprender todos los conceptos para poder manejar tu intolerancia a la histamina.

Aprenderás:

  • Los fundamentos a la histamina: causas, funciones y efectos, consejos
  • Síntomas comunes de la intolerancia a la histamina y cómo identificarlos
  • Diferencias entre la intolerancia y las alergias tradicionales
  • Dieta baja en histamina: lista de alimentos ricos en histamina y aquellos que pueden desencadenar la liberación de esta en el cuerpo
  • Lista de alimentos recomendados
  • Precauciones y estrategias para reducir la exposición a la histamina en entornos cotidianos.
  • Efectos del alcohol en la intolerancia a la histamina
  • Tipos de bebidas alcohólicas recomendadas y restricciones a tener en cuenta
  • Medicamentos comunes que pueden contener histamina o afectar tu metabolism
  • Terapias alternativas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la intolerancia a la histamina
  • Recetas por 15 dias

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Diet & Nutrition