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Adaptogénicos

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Talio, Maria Carolina

Paperback

Chemistry

ISBN10: 6630343387
ISBN13: 9786630343380
Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
Published: Jul 22 2026
Pages: 124
Weight: 0.39
Height: 0.29 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
Adaptógenos: a ciência por trás das plantas que ajudam o organismo a lidar com o stress explora o fascinante mundo das plantas e dos fungos capazes de melhorar a capacidade de adaptação do organismo face aos desafios físicos, mentais e ambientais. Através de uma abordagem baseada em evidências científicas, a obra analisa a origem do conceito de adaptógeno, os mecanismos biológicos envolvidos na resposta ao stress e as principais espécies estudadas, entre as quais o ginseng, a ashwagandha, a rodiola, o eleuterococo, a schisandra e vários fungos medicinais. Além disso, aborda as suas potenciais aplicações na saúde mental, no desempenho físico, na função imunitária, no envelhecimento saudável e na qualidade de vida. Integrando conhecimentos tradicionais com os avanços da biologia molecular e da farmacologia moderna, este livro oferece uma visão rigorosa e acessível sobre um dos campos mais promissores da fitoterapia contemporânea.

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