Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Selvhat: Hvorfor hater vi oss selv? -Hvordan du kan komme deg forbi selvhatet og gjenvinne sjelefreden

Selvhat: Hvorfor hater vi oss selv? -Hvordan du kan komme deg forbi selvhatet og gjenvinne sjelefreden

Lee, Muru

Paperback

Self-Help

ISBN13: 9798316250219
Publisher: Independently Published
Published: Mar 31 2025
Pages: 262
Weight: 0.78
Height: 0.59 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Norwegian
Ved å låse opp selvhatets ubevisste lenker vil du finne l sninger ikke bare på dine egne problemer, men også på problemer med andre og på mange av livets problemer.

Denne boken handler blant annet om selvhat, hvordan man kan leges fra ulike traumer, hvordan man kan unngå å bli såret i hverdagen, innsikt i relasjoner og psykologisk modenhet.

De fem visdomsområdene for livet i denne boken:

  • Ã… komme forbi selvhat, en forvrengt form for selvkj rlighet, og gjenfinne selvaksept.
  • Ã… stoppe feilaktig hat mot andre, som er en ytre projeksjon av selvhat.
  • Ã… definere min egen identitet selv, ikke la andre eller samfunnet definere meg.
  • Ã… gj re fortidige sÃ¥r ubetydelige uten Ã¥ undertrykke, forvrenge eller unngÃ¥ dem.
  • Ã… bli herre over relasjoner, ikke slave av dem.
Kjerneinnholdet i boken Selvhat
  1. Selvhat er en psykologi som alle mennesker har til en viss grad. Dette manifesterer seg som alt fra selvrefleksjon og personlige grenser til alvorlig selvforakt, avsky og skyldf lelse.
  2. Skjult i kjernen av selvhat ligger faktisk selvkj rlighet og overlegenhetsf lelse. Dette er fors k på å bli en bedre versjon av seg selv som har blitt forvrengt og fått negative konsekvenser.
  3. Vi identifiserer oss ofte med et negativt selvbilde og pr ver å beskytte det. Dette er en feilaktig anvendelse av instinktet for selvbeskyttelse.
  4. For å overvinne selvhat må vi ikke bare undertrykke eller ignorere det, men forstå mekanismen og gj re den bevisst.
  5. Vi b r ikke se på selvet som noe som defineres av innhold eller betingelser. I stedet b r vi anerkjenne vår ubetingede eksistensielle verdi.
  6. Hat eller projeksjon mot andre kan også v re uttrykk for selvhat. Det er viktig å erkjenne og overvinne dette.
  7. For sunne relasjoner b r vi etterstrebe horisontal kj rlighet fremfor vertikal avhengighet.
  8. Ved å overvinne selvhat og praktisere ekte selvkj rlighet kan vi leve et lykkeligere og rikere liv.
Denne boken gir dype innsikter og praktisk veiledning for alle som strever med sitt forhold til seg selv. Gjennom bokens innhold kan lesere forstå r ttene til selvhat og overvinne det, samt finne l sninger på ulike problemer i mellommenneskelige forhold og i livet generelt. Dette kan hjelpe dem å finne veien til ekte selvaksept og indre fred.

Her er de viktigste l rdommene fra de fem kapitlene i denne boken:

Also from

Lee, Muru

View All

Also in

Self-Help

View All