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Yoga per tutti

Yoga per tutti

Paperback

Yoga

ISBN13: 9798174559943
Publisher: Independently Published
Published: Sep 15 2026
Pages: 46
Weight: 0.17
Height: 0.10 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
Scopri lo yoga comodamente da casa con una guida semplice e pratica pensata per chi parte da zero. Imparerai le posizioni fondamentali, le tecniche di respirazione e brevi sequenze per migliorare flessibilità, equilibrio e benessere. In bonus, troverai tabelle di lavoro per organizzare gli allenamenti, monitorare i progressi e mantenere alta la motivazione.

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