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Yoga: Power Vinyasa Flow

Yoga: Power Vinyasa Flow

Paperback

General FitnessSelf-HelpYoga

ISBN13: 9798298076524
Publisher: Independently Published
Published: Aug 13 2025
Pages: 132
Weight: 0.56
Height: 0.34 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
In questo libro desidero accompagnarti dentro il mondo dello yoga così come lo vivo e lo insegno ogni giorno. Non solo come disciplina antica, ma come strumento modernissimo per vivere meglio: più in equilibrio, più forti, più sereni. Affronteremo insieme le basi filosofiche dello yoga, le sue tecniche principali, e le diverse forme che può assumere: dal power yoga energico e dinamico, al vinyasa flow fluido e creativo, dallo yoga posturale, che cura la nostra salute fisica, fino all'acroyoga, pratica di fiducia e relazione, senza dimenticare la leggerezza del water yoga.

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