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Rejeté: Comment Surmonter le Rejet, Guérir les Traumatismes et Reprogrammer Votre Cerveau

Rejeté: Comment Surmonter le Rejet, Guérir les Traumatismes et Reprogrammer Votre Cerveau

Alden, Skye

Paperback

General PsychologySelf-Help

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ISBN13: 9798295421402
Publisher: 22 Lions
Pages: 104
Weight: 0.33
Height: 0.22 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French

La plupart d'entre nous n'oublient jamais le moment où le monde s'éloigne. C'est le silence qui persiste longtemps après que nous ayons parlé. C'est une porte qui se ferme dès que notre main atteint la poignée. C'est le rire qui éclate dans un couloir bondé à nos dépens. À cet instant, notre sentiment d'appartenance s'effondre, et nous réalisons qu'il n'a jamais été garanti. Les neurosciences confirment ce que notre corps sait déjà le rejet social active les mêmes régions du cerveau que la douleur physique. Un mot dur fait mal comme un coup parce que, pour nos ancêtres, l'exclusion signifiait la mort. Cette alarme ancestrale résonne encore en nous aujourd'hui. Lorsque le rejet devient chronique - que ce soit par négligence pendant l'enfance, marginalisation systémique ou rejet répété -, il ne disparaît jamais complètement. Il résonne dans chaque interaction, nous laissant avec un sentiment de perte imminente gravé dans notre posture, notre respiration et notre système nerveux.

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