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Rechazado: Cómo Superar el Rechazo, Curar Traumas y Reprogramar Tu Cerebro

Rechazado: Cómo Superar el Rechazo, Curar Traumas y Reprogramar Tu Cerebro

Alden, Skye

Paperback

General PsychologySelf-Help

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ISBN13: 9798240956263
Publisher: 22 Lions
Pages: 104
Weight: 0.33
Height: 0.22 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish

La mayoría de nosotros nunca olvidamos el momento en que el mundo se aleja. Es el silencio que perdura mucho tiempo después de haber hablado. Es una puerta que se cierra justo cuando nuestra mano alcanza el pomo. Es la risa que estalla en un pasillo abarrotado a nuestras espaldas. En ese instante, nuestro sentido de pertenencia se desvanece y nos damos cuenta de que nunca estuvo garantizado. La neurociencia confirma lo que nuestros cuerpos ya saben: el rechazo social activa las mismas regiones del cerebro que el dolor físico. Una palabra dura duele como un golpe porque, para nuestros antepasados, la exclusión significaba la muerte. Esa alarma ancestral aún resuena dentro de nosotros hoy en día. Cuando el rechazo se vuelve crónico, ya sea por negligencia en la infancia, marginación sistémica o rechazo repetido, nunca desaparece por completo. Resuena en cada interacción, dejándonos con una sensación de pérdida inminente grabada en nuestra postura, respiración y sistema nervioso.

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