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Propósito Y Disciplina: Mentalidad, Constancia y Hábitos para Superarte, Vencer tus LÃmites y Alcanzar tus Metas Tu Meta Comienza en la Mente
Paperback
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Publisher: Independently Published
Pages: 330
Weight: 0.97
Height: 0.69 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Qué separa una meta que solamente deseamos de una meta por la que realmente estamos dispuestos a trabajar?
PROPÓSITO Y DISCIPLINA: Mentalidad, Constancia y Hábitos para Superarte, Vencer tus LÃmites y Alcanzar tus Metas es una guÃa práctica y motivadora para quienes desean desarrollar una mentalidad más fuerte, construir hábitos ganadores y aprender a avanzar con constancia incluso cuando la motivación disminuye, aparecen los obstáculos o los resultados tardan en llegar.
El deporte nos enseña una verdad poderosa: el talento puede abrir oportunidades, pero sin propósito, disciplina y constancia resulta difÃcil sostener el progreso. Detrás de cada resultado existen horas de preparación, decisiones que nadie observa, errores que deben corregirse, momentos de cansancio y la determinación de continuar aprendiendo.
Este libro utiliza principios del entrenamiento y la mentalidad deportiva para ayudarte a comprender que la competencia más importante no siempre ocurre contra los demás. Muchas veces comienza dentro de nosotros mismos: contra nuestras excusas, distracciones, dudas, falta de constancia y hábitos que nos mantienen lejos de aquello que queremos alcanzar.
A lo largo de estas páginas aprenderás a:
- Definir un propósito claro y comprender por qué quieres alcanzar tus metas.
- Desarrollar una mentalidad de crecimiento para aprender, corregir y continuar avanzando.
- Comprender la diferencia entre motivación y disciplina y actuar incluso cuando las ganas disminuyen.
- Construir hábitos ganadores capaces de sostener tus objetivos a largo plazo.
- Fortalecer la constancia, el enfoque y la perseverancia frente a las distracciones y los dÃas difÃciles.
- Afrontar el cansancio, la frustración, las dudas y las derrotas sin permitir que definan tu futuro.
- Aprender a superar tus lÃmites de manera inteligente, sin convertir el esfuerzo en destrucción.
- Valorar la importancia del entrenador, el equipo y el entorno en tu crecimiento.
- Trasladar la disciplina aprendida en el deporte al estudio, el trabajo, los proyectos personales y la vida cotidiana.
- Convertir tu propósito en un plan personal de acción, acompañado de herramientas para evaluar tus hábitos y tu progreso.
Además de las enseñanzas desarrolladas en sus capÃtulos, el libro incorpora recursos prácticos de autoevaluación, declaración de propósito, establecimiento de metas, seguimiento de hábitos, evaluación del progreso y un Reto de 30 dÃas de Propósito y Disciplina, para que puedas llevar las ideas de la lectura directamente a la acción.
Este no es un libro solamente para deportistas profesionales. Está dirigido a jóvenes y adultos, deportistas aficionados o experimentados, entrenadores y cualquier persona que quiera aplicar a su propia vida los principios de preparación, enfoque, disciplina y superación que encontramos en el deporte.
No necesitas ser perfecto para progresar. Necesitas saber hacia dónde quieres ir, comprender por qué vale la pena llegar y construir las acciones que puedan acercarte, paso a paso, a tu objetivo.
Porque antes del resultado está el entrenamiento. Antes del entrenamiento está la decisión. Y antes de muchas de nuestras decisiones está la manera en que pensamos.
TU META COMIENZA EN LA MENTE.Define tu propósito. Entrena tu mente. Construye tus hábitos. Avanza con disciplina.
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