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Caminar es Salud: Descubre el Poder Curativo de cada Paso Los Secretos de la Vitalidad Revelados Caminata y Ejercicio

Caminar es Salud: Descubre el Poder Curativo de cada Paso Los Secretos de la Vitalidad Revelados Caminata y Ejercicio

Agüero Vallejo, Pedro

Paperback

Sports GeneralHiking & ClimbingGeneral Fitness

ISBN13: 9798883224231
Publisher: Independently Published
Published: Feb 28 2024
Pages: 268
Weight: 0.80
Height: 0.56 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
CAMINAR ES SALUD
Descubre el poder de cada paso para una vida más activa, saludable y plena

Caminar es una de las actividades más sencillas que existen. También puede ser una de las decisiones más importantes que tomemos cada día por nuestro bienestar.

CAMINAR ES SALUD ha sido concebido como una guía práctica para redescubrir el valor de caminar y convertir esta actividad en un hábito sostenible. A lo largo de sus páginas conocerás cómo incorporar progresivamente la caminata a tu vida diaria, encontrar un ritmo adecuado y aprovechar mejor cada recorrido sin necesidad de convertir el ejercicio en una competición.

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