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Meditación Para Adultos

Meditación Para Adultos

Paperback

Health General

ISBN13: 9798628456965
Publisher: Independently Published
Published: Jan 14 2020
Pages: 64
Weight: 0.23
Height: 0.15 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: Spanish
Aunque, en la práctica, tiene vínculos con muchas enseñanzas religiosas diferentes, en la actualidad la meditación tiene menos que ver con la fe y más con la búsqueda de conciencia y el logro de la paz. La investigación cognitiva y neurocientífica de los últimos años ha arrojado nueva luz sobre la meditación y sus beneficios. Los ejercicios que proponemos en este manual de ejercicios no se restringen a una cultura específica, sino que abordan técnicas de distintas culturas. Cada práctica de meditación consta de sus respectivos pasos a seguir y está orientada hacia un objetivo. Además, los ejercicios son fácilmente realizables por el lector, quien logrará dar el cambio esperado a su vida. Este cambio empieza por encontrarse a sí mismo.

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