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Fitness para no Fitness: Resultados reales para gente real

Fitness para no Fitness: Resultados reales para gente real

Paperback

Health General

ISBN10: 0578539012
ISBN13: 9780578539010
Publisher: Lightning Source Inc
Published: Jul 2 2019
Pages: 170
Weight: 0.44
Height: 0.39 Width: 5.24 Depth: 7.99
Language: Spanish
Te falla el aliento al momento de subir las escaleras? Comienzan a temblarte las piernas cuando corres para tomar el autobús? Crees que no tienes la fuerza de voluntad necesaria para iniciar y mantener un estilo de vida saludable? Si has respondido con un Sí alguna de estas preguntas, Fitness para no fitness está escrito para ti. El coach y entrenador venezolano Javier Parada apunta a la raíz del problema: Todo empieza por las creencias que gobiernan tu mente. Si logras dominarlas, podrás alcanzar la armonía entre mente, cuerpo y alma. Llenas de consejos útiles que puedes practicar en la casa, en la oficina o en el gym, estas páginas desenmascaran muchos de los tabúes que rodean al mundo del fitness para que comiences hoy mismo! una transformación integral por dentro y por fuera.

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