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Dulces sueños: Como superar el insomnio

Dulces sueños: Como superar el insomnio

Paperback

Health General

ISBN13: 9798664000672
Publisher: Independently Published
Published: Jul 5 2020
Pages: 82
Weight: 0.29
Height: 0.20 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
El insomnio es una enfermedad que padece, en distintos grados, gran parte de la población. El mundo moderno genera estrés en las personas, lo cual hace que, para muchos, sea difícil conciliar el sueño. Pero el insomnio no aparece exactamente con la modernidad, sino que es una enfermedad que persigue al hombre desde épocas más remotas. Comencemos entonces. El primer capítulo de nuestro libro estará dedicado a saber qué es exactamente el insomnio (y también, claro, a saber qué no es). Adelante... Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: Índice Qué es el insomnio? Las causas del insomnio Cómo tratar el insomnio Ejercicios para conciliar el sueño Alimentación para combatir el insomnio La medicación contra el insomnio Descargue ya este libro y comience a practicar técnicas y sugerencias para conciliar el sueño. TAGS: - sueños- insomnio- dormir- problemas para dormir- conciliar el sueño- insomio causas- dormir mal

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