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Ashtanga Yoga: Una Guía Práctica Y Fácil Para Purificar El Cuerpo Y Potenciar La Mente

Ashtanga Yoga: Una Guía Práctica Y Fácil Para Purificar El Cuerpo Y Potenciar La Mente

Paperback

Series: Nutrición & Fitnes

General FitnessYoga

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ISBN10: 8499175589
ISBN13: 9788499175584
Publisher: Redbook Ediciones
Published: Feb 1 2021
Pages: 176
Weight: 0.70
Height: 0.50 Width: 5.50 Depth: 8.70
Language: Spanish
Este curso fácil de Ashtanga yoga te enseña a partir de una serie de fáciles lecciones cómo puedes alcanzar la paz y la relajación. Gracias a sus magníficas lecciones y a las fotografías paso a paso podrás progresar gradualmente e ir ganando fuerza, flexibilidad y resistencia, permitiéndote combinar las posturas aprendidas en los entrenamientos con un poderoso trabajo que fortalecerá tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.

This course on Ashtanga yoga teaches you how to find peace and relaxation through simple exercises. Thanks to its magnificent teachings and wonderful photographs, you'll be able to work on yourself and build flexibility, strength, and resistance. Go ahead and allow yourself to grow in mind, body, and spirit.

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Yoga