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Vencendo a Depressão: Estratégias Práticas para uma Vida Feliz e Saudável

Vencendo a Depressão: Estratégias Práticas para uma Vida Feliz e Saudável

Paperback

Health General

ISBN13: 9798395377197
Publisher: Independently Published
Published: May 20 2023
Pages: 36
Weight: 0.14
Height: 0.07 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Portuguese
Vencendo a Depressão: Estratégias Práticas para uma Vida Feliz e Saudável é um guia abrangente para ajudar as pessoas a superarem a depressão e alcançarem um estado de bem-estar emocional. Escrito por especialista em saúde mental, o livro apresenta uma abordagem prática, que inclui uma ampla gama de estratégias para ajudar a lidar com a depressão, desde a compreensão dos sintomas até as técnicas de prevenção para reduzir as chances de recorrência.

O livro é um guia prático e acessível para qualquer pessoa que esteja lutando contra a depressão ou queira preveni-la. Com informações e estratégias comprovadas para a recuperação e prevenção, este livro pode ajudar a levar uma vida mais feliz e saudável.

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Health General