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Ansiedade nos jovens contemporâneos e o impacto da tecnologia

Ansiedade nos jovens contemporâneos e o impacto da tecnologia

Paperback

Health General

ISBN13: 9798277143704
Publisher: Independently Published
Published: Mar 11 2026
Pages: 32
Weight: 0.22
Height: 0.07 Width: 8.50 Depth: 11.00
Language: Portuguese
Este livro explora como a tecnologia impacta a saúde mental dos jovens, com foco no aumento da ansiedade causado pela constante exposição digital. A obra oferece uma reflexão sobre os desafios da vida moderna e apresenta estratégias práticas para encontrar equilíbrio entre o mundo digital e o bem-estar emocional. Através de uma abordagem consciente e de autocuidado, o autor mostra como é possível prosperar, mesmo diante das pressões contemporâneas. Com uma escrita acessível e profunda, este livro é uma leitura essencial para jovens em busca de um caminho saudável e equilibrado no cenário digital atual.

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