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Seidenfaden Qigong: Entwicklung der Lebenskraft. Edition 3 Säulen, Band 4

Seidenfaden Qigong: Entwicklung der Lebenskraft. Edition 3 Säulen, Band 4

Paperback

Health GeneralGeneral Alternative HealthMartial Arts

ISBN10: 3754336665
ISBN13: 9783754336663
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Aug 23 2021
Pages: 94
Weight: 0.24
Height: 0.23 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: German
Das Seidenfaden-Qigong gehört zu den grundlegenden Übungen der chinesischen Bewegungskünste. Die spiralförmigen Bewegungen schulen das Zusammenspiel von Körper, Atem und innerer Bewegung und bilden eine wertvolle Grundlage für viele Qigong-Formen ebenso wie für Taijiquan, Baguazhang und andere innere Künste. Dieses Buch stellt zahlreiche Variationen des Seidenfaden-Qigong vor und zeigt unterschiedliche Möglichkeiten, die Übungspraxis zu entwickeln und zu vertiefen. Ergänzt wird die Darstellung durch eine kurze Einführung in die Steh- und Sitzmeditation. Das Buch ist reich bebildert. Über einen Internetlink steht zusätzlich Videomaterial zur Verfügung, das die praktische Umsetzung der Übungen unterstützt.

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