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Rette Dich Vegan: Wie Ernährung das Leben verlängern und das Risiko für Krankheiten verringern kann

Rette Dich Vegan: Wie Ernährung das Leben verlängern und das Risiko für Krankheiten verringern kann

Paperback

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ISBN10: 3347334582
ISBN13: 9783347334588
Publisher: Tredition Gmbh
Published: Jun 25 2021
Pages: 260
Weight: 0.92
Height: 0.55 Width: 6.69 Depth: 9.61
Language: German
Karl-Heinz Kleifges (Diplom-Chemiker, Doktor der Ingenieurwissenschaften) deckt aufschlussreiche Zusammenhänge auf zwischen Ernährung und Lebensstil einerseits und den Risiken für die Entstehung von Krankheiten andererseits auf. So können mit einer gesunden Lebensführung, die eine abwechslungsreiche und ausgewogene vegane Ernährung beinhaltet, die Risiken für die sogenannten Zivilisationskrankheiten - dazu zählen zahlreiche Herz-Kreislauf-Erkrankungen, diverse Krebserkrankungen, Diabetes Typ 2, Übergewicht, Adipositas und Demenz - verringert sowie weitere gesundheitliche Vorteile erzielt werden. Darüber hinaus räumt der Autor mit vielen Ernährungsfehlern und -irrtümern auf, gibt praktische Tipps und unterstützt beim Einstieg in ein länger gesundes und gesünderes längeres Leben: Der Schlüssel hierfür liegt in der Hand eines jeden Einzelnen und der richtige Zeitpunkt, damit zu beginnen, ist genau jetzt!

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