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Commencer petit, perdre gros: Vos premiers pas vers la perte de poids

Commencer petit, perdre gros: Vos premiers pas vers la perte de poids

Paperback

Bodybuilding & Weight Training

ISBN13: 9798310894792
Publisher: Independently Published
Published: Feb 16 2025
Pages: 150
Weight: 0.40
Height: 0.32 Width: 5.50 Depth: 8.50
Language: French
Ce guide est parfait pour les débutants qui commencent leur parcours de perte de poids. Il couvre tout, de la définition d'objectifs réalistes et de la compréhension de la nutrition à l'intégration de l'exercice et à la résolution de défis tels que les revers et les paliers. Rempli de conseils pratiques sur la préparation des repas, de stratégies économiques et d'utilisation d'applications pour la responsabilisation, il met également l'accent sur la santé mentale, l'auto-motivation et la célébration des progrès. Plus qu'un manuel de perte de poids, il inspire un mode de vie durable et plus sain.

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