Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Yoga Nidrâ: El Somni Profund Conscient. Edició Revisada i Ampliada. Abril 2019

Yoga Nidrâ: El Somni Profund Conscient. Edició Revisada i Ampliada. Abril 2019

Grau Martín, Antoni

Paperback

Series: Yoga Integral, Book 2

Health General

ISBN10: 1092362614
ISBN13: 9781092362610
Publisher: Independently Published
Published: Apr 4 2019
Pages: 338
Weight: 1.00
Height: 0.70 Width: 5.98 Depth: 9.02
Language: Catalan
El Yoga Nidrâ és una Tècnica de Meditació i a diferència de les altres té la facilitat de realitzar-se estirada en la Posició de Savâsana, que curiosament significa Morir-se a l' Exterior; una mort exterior necessària per desplegar el potencial interior de Vida, Amor i Saviesa, que es veu bloquejat sovint per patrons de comportament limitants, que gràcies al Yoga Nidrâ desapareixen i fan que quan tornem a l' exterior i ens relacionem amb els demés (primera etapa del Yoga: Yama), ho fem des l' equilibri interior i la plenitud. Tens a les mans el primer llibre en CATALÀ dedicat al Yoga Nidrâ, amb la base del Yoga Integral, que el fan GRAN i únic en el seu génere. Conté tota la part teòrica i sàvia, que dona accés a la part pràctica, esquematitzada de forma acurada i precisa, amb un munt d' exercicis de cadascuna de les parts. A més el llibre culmina amb tres Sessions de Yoga Integral, que contenen a més de la preparació, tres exemples de Yoga Nidrâ de 30, 45 i 60 minuts. El Yoga Nidrâ a més de ser una eina senzilla, és una eina que dóna accés a les profunditats del Ser, perquè s' expressi plenament, també és una pràctica amb beneficis terapèutics sorprenents, que faciliten aquest camí interior. El Yoga Nidrâ permet la regulació de l' estrès, harmonitza les estructures cerebrals, és un excel-lent tractament psicoterapèutic, efectiu en cas d' insomni, equilibra l' excessiu consum de cafè, tabac i alcohol, l' abús i l' addicció de drogues, augmenta la qualitat de vida de les malalties degeneratives, bona teràpia contra el dolor, crea condicions favorables en l' embaràs, part i dolors menstruals, i és especialment útil per aquelles persones d' edat avançada que tenen dificultats físiques i psíquiques. Hari Om Tat Sat ! Namasté !

Also in

Health General

View All