Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Dieta AIP Para Iniciantes: Recupere a saúde intestinal e reverta doenças crônicas com receitas nutritivas e anti-inflamatórias.

Dieta AIP Para Iniciantes: Recupere a saúde intestinal e reverta doenças crônicas com receitas nutritivas e anti-inflamatórias.

Whitaker, Lila Mae

Paperback

DietingAutoimmune Disorders

ISBN13: 9798184257174
Publisher: Independently Published
Published: Jun 25 2026
Pages: 132
Weight: 0.71
Height: 0.28 Width: 8.50 Depth: 11.00
Language: Portuguese
Você já tentou reduzir o consumo de certos alimentos. Já pesquisou seus sintomas no Google tarde da noite. Já esteve no consultório médico e ouviu que estava tudo normal, enquanto seu corpo lhe dizia algo completamente diferente. Você não está imaginando coisas. E não está sem opções.

Dieta AIP para Iniciantes é o guia prático e direto - sem complicações ou enrolação - sobre como usar a alimentação para combater a inflamação crônica, as crises de doenças autoimunes e aquele tipo de exaustão que o sono nunca parece curar. Escrito em linguagem simples para pessoas reais, este livro orienta você exatamente sobre o que comer, o que eliminar e por que isso funciona, sem fazer você se sentir como se estivesse estudando para uma prova de medicina.

**Aqui você encontrará ** Mais de 60 receitas nutritivas e econômicas - incluindo café da manhã, almoço, jantar, lanches, condimentos e alimentos fermentados - todas totalmente compatíveis com o protocolo AIP e simples o suficiente para iniciantes.

Um plano alimentar completo de 4 semanas que elimina totalmente a necessidade de decidir o que comer a cada dia.

Um guia claro e passo a passo para a reintrodução de alimentos - algo que a maioria dos livros sobre AIP ignora -, para que você saiba exatamente como e quando voltar a consumi-los com segurança.

Uma lista completa de referência de alimentos, uma tabela de substituições e um guia de medidas que você consultará constantemente.

Além de um bônus: um planejador de refeições para mais um mês, para manter o ritmo mesmo após as quatro semanas iniciais.

Não se trata de comer menos. Trata-se de comer da maneira certa, para um corpo que finalmente está pronto para se curar.

Se você está cansado de se sentir cansado, suba a página e garanta o seu exemplar hoje mesmo.

Also from

Whitaker, Lila Mae

View All

Also in

Dieting

View All