• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Stres psychiczny i radzenie sobie z nim

Stres psychiczny i radzenie sobie z nim

Paperback

General Psychology

ISBN10: 6630307933
ISBN13: 9786630307931
Publisher: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Published: Jul 25 2026
Pages: 108
Weight: 0.34
Height: 0.26 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Polish
Książka Psychological Stress and Coping stanowi kompleksową analizę natury stresu psychicznego oraz mechanizmów, jakie stosują ludzie, aby radzic sobie z wyzwaniami życia. Opierając się na klasycznych i wspólczesnych teoriach psychologicznych, publikacja ta traktuje stres jako zjawisko wielowymiarowe, ksztaltowane przez interakcję między wymaganiami środowiska a indywidualnymi postrzeganiami. Książka przedstawia glówne perspektywy teoretyczne dotyczące stresu, w tym wklad Waltera Cannona, Hansa Selye'a, Spielbergera i Richarda Lazarusa. Analizuje źródla, rodzaje, objawy i konsekwencje stresu, podkreślając jego wplyw na zdrowie fizyczne, samopoczucie emocjonalne, funkcjonowanie poznawcze, zachowanie oraz relacje spoleczne. Ponadto książka zawiera doglębną analizę strategii radzenia sobie ze stresem, kladąc nacisk na wysilki poznawcze i behawioralne, jakie jednostki podejmują, aby poradzic sobie w sytuacjach stresowych. Omówiono różne podejścia do radzenia sobie ze stresem, w tym strategie skoncentrowane na problemie i na emocjach, a także czynniki osobiste i sytuacyjne, które wplywają na ich skutecznośc.

Also from

Ouchenne, Amine

Also in

General Psychology