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Wie ich von einem Stromfresser das Essen lernte: Die Geschichte eines Familienvaters mit ohne Zeit, keiner Diät und rund 20 Kilo weniger

Wie ich von einem Stromfresser das Essen lernte: Die Geschichte eines Familienvaters mit ohne Zeit, keiner Diät und rund 20 Kilo weniger

Paperback

Cookbooks General

ISBN10: 3696745839
ISBN13: 9783696745837
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Sep 22 2026
Pages: 110
Weight: 0.31
Height: 0.26 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Kann man rund 20 Kilo abnehmen, ohne Diät, Fitnessprogramm und Verzicht auf das normale Leben? Toni hat es ausprobiert - mit Kartoffeln, Kräuterquark, Dönersalat, Grillabenden, Bier und einer KI, die irgendwann den Namen Stromfresser bekam. Dieses Buch erzählt humorvoll von einem ganz persönlichen Selbstversuch: vom Lernen, wieder auf Hunger und Sättigung zu hören, von erstaunlich banalen Erkenntnissen und davon, warum dauerhaftes Abnehmen vielleicht weniger mit Disziplin zu tun hat, als viele glauben. Kein Ernährungsratgeber mit perfektem Plan, sondern eine echte Geschichte aus Familienalltag, Beruf, Urlaub und ganz normalem Leben.

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