• Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Hormonproduktion, Ernaehrung, Training: Die drei wichtigsten Faktoren fuer Muskelaufbau und Fettabbau

Hormonproduktion, Ernaehrung, Training: Die drei wichtigsten Faktoren fuer Muskelaufbau und Fettabbau

Paperback

Bodybuilding & Weight Training

ISBN10: 1539805263
ISBN13: 9781539805267
Publisher: Createspace
Published: Nov 9 2016
Pages: 122
Weight: 0.33
Height: 0.26 Width: 5.51 Depth: 8.50
Language: German
In diesem Buch geht es um die drei wichtigsten Aspekte beim Muskelaufbau und Fettabbau. Diese sind Hormonproduktion, Ernährung und Training. Im Bezug auf Hormonproduktion geht es in diesem Buch nicht um die Einnahme von Anabolika oder ähnlichem. Es geht vielmehr darum, wie man seine Hormonproduktion vor allem durch Ernährung beeinflusst. Ein gro es Kapitel handelt dabei selbstverständlich nur von Testosteron. Im Bezug auf Training wird man in diesem Buch Trainingspläne, Anleitungen zum Ausführen von Übungen anhand von Bildern, die häufigsten Fehler beim Trainieren und vieles mehr zu lesen bekommen. Im Bezug auf Ernährung erfährt man, wie man mit seiner Ernährung den Hormonhaushalt beeinflusst, wie man sich ernähren sollte um Muskulatur aufzubauen oder Fett abzubauen, die häufigsten Ernährungsfehler und vieles mehr.

Also in

Bodybuilding & Weight Training