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Einfach essen: Die beste Ernährung für mich

Einfach essen: Die beste Ernährung für mich

Paperback

Cookbooks General

ISBN10: 373924111X
ISBN13: 9783739241111
Publisher: Bod - Books on Demand
Published: Apr 20 2016
Pages: 82
Weight: 0.21
Height: 0.20 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: German
Einfach essen? Wer blickt denn noch durch, wenn regelmä ig Nahrungsmittel in die Kritik geraten, die vorher noch gesund schienen - und umgekehrt? War das mit dem Essen schon immer so kompliziert? Keineswegs. Dieses Buch will Ihnen dabei helfen, das einfache, natürliche Essen wiederzuentdecken. Diäten, Studien und Nährstofftabellen sind keine Lösung, denn sie verallgemeinern, was in Wirklichkeit individuell ist. Einfach essen zeigt hingegen, dass die richtige Ernährung immer mit der Frage beginnt: Was ist gut für mich? Das Buch zeigt Wege zu einer Ernährung, die zugleich gut schmeckt, Spa macht, gesund und vor allem praktikabel ist: Gute Zutaten mit Liebe zubereitet und mit Genuss verzehrt. Denn die Ernährung muss für Ihr Leben funktionieren - nicht Ihr Leben für die Ernährung.

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