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Basische Ernährung & Basische Lebensweise: Dein Schlüssel zur Säuren-Basen-Balance und mehr Vitalität

Basische Ernährung & Basische Lebensweise: Dein Schlüssel zur Säuren-Basen-Balance und mehr Vitalität

Paperback

Dieting

ISBN10: 3384404734
ISBN13: 9783384404732
Publisher: Tredition Gmbh
Published: Nov 1 2024
Pages: 390
Weight: 1.02
Height: 0.80 Width: 5.83 Depth: 8.27
Language: German
Basische Ernährung & Basische Lebensweise: Dein Schlüssel zur Säuren-Basen-Balance und mehr Vitalität Entdecke, wie eine basische Ernährung und achtsame Lebensweise dein Wohlbefinden und deine Vitalität nachhaltig stärken. Dieses Buch bietet umfassendes Wissen zur Säure-Basen-Balance und zeigt dir, wie du durch Basenfasten und bewusste Ernährung dein Säure-Basen-Verhältnis ins Gleichgewicht bringst. Was dich in diesem Buch erwartet: - Über 500 alltagstaugliche Rezepte: Vielseitige Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks - perfekt geeignet für Familien und Berufstätige im hektischen Alltag. - Basische Mahlzeiten für Energie und Balance: Nährstoffreiche Rezepte für einen kraftvollen Start in den Tag und ausgewogene Hauptgerichte. - Praktische Snacks für unterwegs: To-Go-Rezepte - ideal fürs Büro und den aktiven Alltag. - Säure-Basen-Haushalt verstehen: Einfache Erklärungen zur pH-Balance und wie du sie gezielt verbessern kannst. - Nachhaltige Umstellung: Tipps, um säurebildende Lebensmittel durch basenreiche Alternativen zu ersetzen. Lerne, welche Lebensmittel deinen Säure-Basen-Haushalt fördern, und entdecke die Vielfalt basenbildender Zutaten. Basische Ernährung & Basische Lebensweise ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Starte jetzt dein gesundes, ausgeglichenes Leben voller Energie!

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