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Musculation du Paresseux: Entraînement Minimaliste Maison Méthode Poids du Corps & Haltère Nutrition Sportive Prise de Masse Musculaire & Perte de Gra

Musculation du Paresseux: Entraînement Minimaliste Maison Méthode Poids du Corps & Haltère Nutrition Sportive Prise de Masse Musculaire & Perte de Gra

Marchal, Jean

Paperback

Series: Musculation À Domicile, Book 2

GymnasticsBodybuilding & Weight TrainingSTDs

ISBN13: 9798688740813
Publisher: Independently Published
Published: Nov 12 2020
Pages: 188
Weight: 0.68
Height: 0.40 Width: 6.69 Depth: 9.61
Language: French

Vous rêvez d'être plus musclé(e), plus mince et plus fort(e) à partir de chez vous ? Et tout ça, sans passer un temps fou à l'entrainement, sans diète extrême et avec très peu de matériel Alors, ce livre est parfaitement adapté à vos objectifs.

En effet, se muscler et brûler du gras n'est VRAIMENT PAS aussi compliqué qu'on veut bien vous le faire croire.

Ce livre de musculation et nutrition est une synthèse.

Et vous savez quoi:

Pas besoin de faire des tonnes d'exercices et de changer constamment votre routine d'entrainement. Bien au contraire !

Pas besoin de vous ruiner en compléments alimentaires comme tendent à le faire croire certains vendeurs de rêve à grand renfort de code promo.

Pas besoin de dépenser du temps et argent en salle de fitness. La méthode de renforcement musculaire combine votre poids de corps et un peu de fonte. Pour les hommes, il vous faut juste de quoi faire des tractions/dips et un haltère. Pour les femmes, uniquement un haltère.

Pas besoin de compter vos calories au gramme prêt (vous n'êtes pas un bodybuilder chargé aux stéroïdes).

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Bodybuilding & Weight Training

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