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Piensa Como Un Monje: Entrena Tu Mente Para La Paz Interior Y Consigue Una Vida Plena / Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every

Piensa Como Un Monje: Entrena Tu Mente Para La Paz Interior Y Consigue Una Vida Plena / Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every

Shetty, Jay

Paperback

BuddhismMeditationSelf-Help

Publisher Price: $18.95

ISBN10: 1644733196
ISBN13: 9781644733196
Publisher: Grijalbo
Published: Dec 15 2020
Pages: 448
Weight: 0.90
Height: 1.20 Width: 5.50 Depth: 8.40
Language: Spanish
Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje.

Jay Shetty, la superestrella de las redes sociales y presentador del podcast n 1 On Purpose, destila en este libro la sabiduría eterna que aprendió como monje y la expone con pasos prácticos que cualquiera puede aplicar para gozar de una vida más tranquila.

Después de tres años en la India para convertirse en monje, meditar todos los días entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los demás, regresó a Londres, y entreno a sus estresados amigos en bienestar, propósito y atención plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los líderes de pensamiento más populares del mundo.

En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos cómo despejar los obstáculos y llegar a nuestro potencial y poder y revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y al propósito que se encuentran en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés y mejorar las relaciones.

Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás

- Cómo superar la negatividad

Also in

Self-Help