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Más Allá de la Báscula: Un Viaje Hacia la Plenitud y Vitalidad

Más Allá de la Báscula: Un Viaje Hacia la Plenitud y Vitalidad

Paperback

Women's Health

ISBN13: 9798309919383
Publisher: Independently Published
Published: Feb 19 2025
Pages: 268
Weight: 0.80
Height: 0.56 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Spanish
Más allá de la báscula es una guía para alcanzar el control del peso y la salud óptima sin depender de los números de una báscula. A través de experiencias, estrategias probadas y estudios científicos, el libro promueve un enfoque transformador hacia el bienestar.

Inspirado en la historia de la madre del autor, quien perdió más de 180 libras en 30 meses, el libro resalta la importancia de la gestión del estrés, la calidad del sueño, la información nutricional, el ejercicio consciente y el impacto de los pensamientos y las relaciones en la vida cotidiana.

Los temas principales abordados incluyen:

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Berrio, Dairis C.

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