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L'arte e la scienza del nuoto

L'arte e la scienza del nuoto

Paperback

Business General

ISBN10: 6630054881
ISBN13: 9786630054880
Publisher: Edizioni Sapienza
Published: May 25 2026
Pages: 92
Weight: 0.30
Height: 0.22 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
Perché questo libro?La scienza del nuoto si è evoluta notevolmente. Non si tratta più solo di galleggiare, ma anche di ridurre al minimo la resistenza dell'acqua e utilizzare i principi della fisica dei fluidi per trasformare ogni movimento delle braccia in una potente propulsione. In questa guida abbiamo unito: L'aspetto psicologico: Superare la paura e stabilire una fiducia reciproca con l'acqua.L'aspetto tecnico: Una spiegazione dettagliata dei quattro stili (stile libero, dorso, rana e delfino) che scompone il movimento nei suoi componenti più semplici.L'aspetto dell'allenamento: Sviluppo di piani di allenamento pratici basati sui principi della moderna fisiologia dello sport.Per tutti i lettori: - Per i principianti: Promettiamo che la paura si trasformerà in piacere e che la pesantezza che avvertite diventerà leggerezza e fluidità.- Per i professionisti: Troverete qui i dettagli precisi che distinguono un buon nuotatore da un campione - dagli angoli di presa dell'acqua a formidabili tecniche di partenza.Il nuoto è l'unico sport che offre una sensazione di assenza di gravità - un santuario dove il rumore del mondo esterno svanisce, sostituito dal ritmo del vostro respiro e dallo scivolamento dei vostri movimenti.

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