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Rinascita: Diventa la versione di te che non hai mai osato essere

Rinascita: Diventa la versione di te che non hai mai osato essere

Paperback

Women's HealthSelf-Help

ISBN13: 9798246056738
Publisher: Independently Published
Published: Jan 28 2026
Pages: 110
Weight: 0.35
Height: 0.23 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
RINASCITA è un manuale di crescita personale che integra psicologia applicata, esercizi guidati e percorsi strutturati per lo sviluppo dell'autostima. Il libro combina teoria accessibile e strumenti pratici, tra cui un Test dell'Autostima validato concettualmente e una Challenge di 7 Giorni progettata per favorire l'attivazione comportamentale. La struttura in quattro parti fondamenti psicologici, relazioni, lavoro e guida pratica offre un percorso completo, culminando in un Piano di Trasformazione in 30 Giorni. Il target principale comprende adulti 25-55, con particolare interesse per autostima, relazioni, empowerment e crescita professionale.

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