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Agorafobia: quando il quotidiano diventa un'impresa

Agorafobia: quando il quotidiano diventa un'impresa

Requena, Judith

Paperback

Women's HealthSelf-Help

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ISBN13: 9798170035199
Publisher: Independently Published
Pages: 84
Weight: 0.27
Height: 0.17 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Italian
Cosa sappiamo davvero dell'agorafobia e del disturbo di panico con agorafobia?
In cosa differiscono?
È possibile condurre una vita normale se compaiono nella nostra vita?

Agorafobia: quando il quotidiano diventa un'impresa si basa sulla mia esperienza personale con entrambi i disturbi.

È nato dal desiderio di aiutare e guidare sia coloro che potrebbero soffrire dei loro effetti e hanno paura di chiedere aiuto, sia coloro che non si sono nemmeno resi conto di averli. Voglio anche che aiuti familiari e amici di chi convive con queste condizioni a comprendere meglio la situazione, a sapere come possono offrire sostegno e cosa dovrebbero evitare di dire e/o fare.

Non è stato facile arrivare a questo punto... Qualche mese fa, non riuscivo a ricordare certe situazioni o a descrivere il minimo sintomo, perché lo rivivevo. Ora che sto molto meglio, è il momento giusto.

Voglio che questo libro sia un dialogo intimo con il lettore, che parli in modo chiaro e semplice affinché tutti possano comprenderlo. Credo sia sempre più importante conoscere gli aspetti della salute mentale e smettere di banalizzarla. Maggiore è l'empatia, migliore sarà l'integrazione.

Il ritmo di vita che la nostra società sta affrontando, con pandemie, guerre, instabilità di ogni tipo... sta aumentando considerevolmente i casi di depressione e ansia. Questo favorisce l'agorafobia (peggio ancora se accompagnata da attacchi di panico), che si insinua furtivamente nelle nostre vite senza che ce ne rendiamo conto. Quando la scopriamo, è troppo tardi: ha preso il controllo di tutto e ci ha resi suoi prigionieri.

Non possiamo vivere nella paura. Più conosciamo, più progrediamo e migliore sarà la qualità di vita di cui godremo.

L'agorafobia è un disturbo d'ansia che non ha una cura immediata o definitiva, ma si può convivere con essa.

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