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Im Takt der Phasen: Mit Cycle Syncing zu mehr Energie - Ernährung, Fitness und Alltag im Einklang mit deinem Zyklus

Im Takt der Phasen: Mit Cycle Syncing zu mehr Energie - Ernährung, Fitness und Alltag im Einklang mit deinem Zyklus

Schreiber, Martina

Paperback

Gifts & Stationery General

ISBN13: 9798290015385
Publisher: Independently Published
Published: Jun 28 2025
Pages: 84
Weight: 0.27
Height: 0.17 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: German

Fühlst du dich an manchen Tagen voller Energie - und kurz darauf wieder wie ausgebremst?

Viele Frauen zwischen 20 und 40 kennen diese Schwankungen, ohne zu ahnen: Ihr Zyklus ist der Schlüssel. Dieses Buch zeigt dir, wie du Ernährung, Sport und Alltag so ausrichtest, dass sie mit deinem hormonellen Rhythmus arbeiten - nicht dagegen.

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