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Hochsensibel und glücklich! Das kleine Buch für große Herzen: Wie du achtsamer leben, deine innere Stärke aufbauen, deine Resilienz steigern & Stress
Paperback
Series: Hochsensibilität Bücher, Book 1
Gifts & Stationery GeneralGeneral SociologySelf-Help
Publisher: Independently Published
Published: May 26 2020
Pages: 126
Weight: 0.29
Height: 0.30 Width: 5.00 Depth: 8.00
Language: German
Vielleicht hast du dein Leben lang geglaubt, einfach zu empfindlich zu sein.
Vielleicht wurde dir gesagt, du würdest dir zu viele Gedanken machen. Du solltest nicht alles so persönlich nehmen. Du müsstest lernen, lockerer oder normaler zu werden.
Also hast du versucht, dich zu verändern.
Weniger zu fühlen.
Weniger nachzudenken.
Stärker zu werden.
Doch ganz gleich, wie sehr du dich bemüht hast - tief in dir war immer das Gefühl, irgendwie anders zu sein.
Was, wenn genau das nie dein Problem war?
Was, wenn deine Sensibilität keine Schwäche ist, sondern eine Fähigkeit, die du bisher nur nie richtig verstanden hast?
Sensible und empathische Menschen nehmen deutlich mehr wahr als andere. Worte, Stimmungen, Blicke und Zwischentöne bleiben oft länger im Kopf. Das kann wunderschön sein. Es kann aber auch dazu führen, dass man schneller erschöpft ist, sich häufiger zurückzieht oder ständig an sich selbst zweifelt.
Nicht weil mit einem etwas nicht stimmt, sondern weil man die Welt intensiver wahrnimmt.
Genau deshalb wurde dieses Buch geschrieben.
Hochsensibel & glücklich begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deine Sensibilität besser zu verstehen, liebevoll anzunehmen und sie im Alltag als Stärke zu nutzen.
Dieses Buch ist für dich, wenn du ...- dich nach sozialen Kontakten oft erschöpft fühlst.
- Stimmungen anderer Menschen sofort wahrnimmst und sie nur schwer loslassen kannst.
- häufig über Dinge nachdenkst, die andere längst vergessen haben.
- dich selbst oft infrage stellst, obwohl du tief im Inneren spürst, dass mehr in dir steckt.
- schon oft gehört hast, du seist zu empfindlich.
- deine Empathie und Sensibilität endlich als Geschenk statt als Belastung erleben möchtest.
Erkennst du dich wieder? Dann bist du nicht allein.
Viele Menschen verbringen Jahre damit, gegen ihre eigene Natur anzukämpfen. Sie versuchen, weniger zu fühlen, obwohl der eigentliche Schlüssel darin liegt, besser mit ihren Gefühlen umzugehen.
Denn Sensibilität verschwindet nicht. Sie darf verstanden werden.
In diesem Buch erfährst du unter anderem,- wie du dich liebevoll abgrenzt, ohne Schuldgefühle zu entwickeln.
- wie du emotionale Überforderung früh erkennst und dein Nervensystem wieder beruhigst.
- weshalb Selbstannahme oft der wichtigste Schritt zu mehr Gelassenheit ist.
- wie du deine Sensibilität im Alltag als Stärke nutzt.
- warum du endlich aufhören darfst zu glauben, mit dir stimme etwas nicht.
Dich erwarten leicht verständliche Alltagstipps, praktische Impulse und stärkende Gedanken, die dich dabei unterstützen, wieder mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu entwickeln. Ein berührendes Abschlussgedicht rundet deine Reise ab.
Geschrieben von Michael Repkowsky, mehrfacher Amazon-Nr.-1-Bestsellerautor und zertifizierter Coach, der selbst hochsensibel ist und seit vielen Jahren empathische Menschen auf ihrem Weg begleitet.
Vielleicht wird dieses Buch dir keine neue Persönlichkeit schenken.
Vielleicht schenkt es dir etwas viel Wertvolleres.
Das Gefühl, endlich zu verstehen, warum du bist, wie du bist.
Und die Gewissheit, dass genau darin eine deiner grö ten Stärken liegen kann.
Du bist nicht zu empfindlich.
Du bist besonders begabt.
Und du bist genau richtig.
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