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Le Bonheur, Une Compétence !: Pourquoi votre bien-être ne dépend pas de ce qui vous arrive

Le Bonheur, Une Compétence !: Pourquoi votre bien-être ne dépend pas de ce qui vous arrive

Paperback

Self-Help

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ISBN10: 9083765970
ISBN13: 9789083765976
Publisher: Damien Valdenaire
Pages: 148
Weight: 0.41
Height: 0.37 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: French

Et si le bonheur n'était pas une question de chance, mais une compétence - comme le vélo, comme une langue étrangère - qui s'apprend, se pratique, et se muscle ?
Nous passons notre vie à espérer que les circonstances s'arrangent: un conjoint plus attentionné, un travail moins stressant, moins d'imprévus. Et si le problème n'était pas là ?

Ce livre part d'une conviction simple, née d'un questionnement constant: l'épanouissement ne se trouve jamais dans la facilité. L'auteur a mis chaque concept à l'épreuve de sa propre vie, parfois dans des situations extrêmes - plongées à 35 mètres de profondeur, lac gelé en plein hiver, parloir de prison. Sa conclusion est simple, et rigoureuse à la fois: notre bien-être ne dépend jamais des événements eux-mêmes, mais de l'histoire que nous choisissons de nous en raconter.

À travers le cycle de notre Mécanique Intérieure - et des dizaines d'histoires vécues, en coaching comme dans sa propre vie, l'auteur vous transmet les compétences concrètes pour reprendre la main sur votre relation à vous-même et aux autres:

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