Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Intermittent Fasta: Ät Med Medvetande: Upplev Fasta Med Smak Och Uppnå Ditt Välbefinnande Inom Receptet

Intermittent Fasta: Ät Med Medvetande: Upplev Fasta Med Smak Och Uppnå Ditt Välbefinnande Inom Receptet

Massironi, Giulio

Paperback

General Alternative Health

ISBN13: 9798875627217
Publisher: Independently Published
Published: Jan 10 2024
Pages: 268
Weight: 0.87
Height: 0.61 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Swedish
INTERMITTENT FASTA

Gör dig redo att förändra din livsstil med Intermittent Fasting.
Denna omfattande och praktiska bok är den grundläggande guiden för alla som vill ta till sig de många fördelarna med periodisk fasta.

Höjdpunkter i boken:
Intermittent fasta Definition: En tydlig och detaljerad förklaring av praktiken, med en övertygande presentation av dess historia och grunder.

Dietens syfte och mål: Detaljerad guide om målen för intermittent fasta, från viktminskning till metabol hälsa och allmänt välbefinnande.

Hälsofördelar: Låt oss utforska de många fördelarna, från förbättrad insulinkänslighet till kardiovaskulärt stöd och positiva effekter på hjärnans hälsa.

Grundläggande principer och fastecykler: Insikter i de grundläggande principerna och en detaljerad guide genom de vanligaste fastecyklerna, anpassningsbara till alla livsstilar.

90 läckra och saftiga recept: En kulinarisk skatt med 90 läckra recept, designade för att maximera fördelarna med intermittent fasta utan att ge avkall på smaken.

Veckomåltids plan: En praktisk veckomålsplan för att förenkla måltidsplaneringen och säkerställa ett balanserat näringsintag.

Näringsvärden: Varje recept åtföljs av näringsvärden, för att möjliggöra exakt kontroll av kalori- och näringsintag.

Skillnader mellan intermittent fasta och traditionell bantning: Omfattande jämförelse mellan intermittent fasta och traditionella dieter, som lyfter fram de unika fördelarna med denna revolutionerande metod.

Varför du bör köpa den här boken:

Also from

Massironi, Giulio

View All

Also in

General Alternative Health

View All