Open Daily: 10am - 10pm | Alley door pickup 10am - 7pm 3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611

  • Open Daily: 10am - 10pm
    Alley-side Pickup: 10am - 7pm

    3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
    612-822-4611

Open Daily: 10am - 10pm | Alley-side Pickup: 10am - 7pm
3038 Hennepin Ave Minneapolis, MN
612-822-4611
Dieta MIND: Karmienie Jedzeniem MIND: Odżywianie Poznawcze dla Zdrowia Mózgu, Zapobiegania Chorobie Alzheimera i Dobrego Samopoczucia Psychiczneg

Dieta MIND: Karmienie Jedzeniem MIND: Odżywianie Poznawcze dla Zdrowia Mózgu, Zapobiegania Chorobie Alzheimera i Dobrego Samopoczucia Psychiczneg

Massironi, Giulio

Paperback

Alzheimer's & Dementia

ISBN13: 9798332253522
Publisher: Independently Published
Published: Jul 4 2024
Pages: 272
Weight: 0.89
Height: 0.61 Width: 6.00 Depth: 9.00
Language: Polish
DIETA MIND

Odkryj sekret bystrzejszego umyslu i zdrowszego życia dzięki diecie MIND, programowi żywieniowemu o naukowo udowodnionym dzialaniu wspierającym zdrowie mózgu i zmniejszającym ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.
Ta książka to kompletny i przystępny przewodnik, który pomoże Ci zmienic sposób odżywiania i poprawic samopoczucie poznawcze.

Co znajdziesz w książce:

90 zdrowych, latwych w przygotowaniu przepisów: smaczne przepisy opracowane z myślą o odżywieniu mózgu, idealne na każdy posilek w ciągu dnia.

14-dniowy miesięczny plan posilków: szczególowy plan, który pomoże Ci od razu zacząc, obejmujący zbilansowane, pożywne posilki.

Wartości odżywcze dla każdego przepisu: dokladne informacje umożliwiające śledzenie niezbędnych skladników odżywczych.

Korzyści diety MIND: Dowiedz się, jak ta dieta może poprawic pamięc, zmniejszyc stany zapalne i chronic mózg przed starzeniem.

Pokarmy zalecane i ograniczane: Przejrzysty przewodnik dotyczący produktów, które należy uwzględnic, a których należy unikac, aby zmaksymalizowac korzyści z diety.

Zasady diety MIND: Wgląd w podstawy diety i sposoby latwego wlączenia jej do swojego stylu życia.

Praktyczne wskazówki, jak osiągnąc sukces: strategie utrzymania motywacji, pokonywania trudności i dostosowywania diety do swoich potrzeb.

Często zadawane pytania: Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, aby wyjaśnic wszelkie wątpliwości i ulatwic Ci drogę do lepszego zdrowia psychicznego.

Nie przegap okazji, aby poprawic zdrowie mózgu i ogólne samopoczucie.

Also from

Massironi, Giulio

View All

Also in

Alzheimer's & Dementia

View All